تطبيقات تطوير الذات قد أصبحت وجهة رائجة للأشخاص الذين يبحثون عن وسيلة فعّالة لتحقيق أهدافهم الشخصية والمهنية بطريقة سهلة وبدون تعقيدات.
تتنوع هذه التطبيقات في المجالات التي تغطيها، من تعزيز الثقة بالنفس وتطوير المهارات الاجتماعية إلى تحسين اللياقة البدنية والصحة العقلية.
بفضل التكنولوجيا الحديثة، أصبح بإمكان الأفراد الوصول إلى هذه المصادر بسهولة وبأي وقت ومن أي مكان، لذلك سنستعرض تطبيقات رائعة لتطوير الذات.
كيف يمكنك تطوير ذاتك؟
تطوير الذات هو عملية مستمرة وحيوية تهدف بشكل أساسي إلى تحسين وتنمية مهاراتك وقدراتك الشخصية والمهنية للحصول على حياة أفضل.
حيث أنه يساعد في تعزيز ثقتك بنفسك وبناء صورة إيجابية عن ذاتك، كما يمكنك من تحقيق أهدافك الشخصية والمهنية من خلال تعلم مهارات جديدة.
ويمكن أن يساعدك أيضا في تطوير مهاراتك وزيادة فرصك المهنية وتقدمك في الوظيفة، ويساعدك في تعلم مهارات التواصل وبناء علاقات اجتماعية أقوى وأكثر إيجابية.
وقد تتلخص خطوات تطوير الذات فيما يلي:-
- تحديد الأهداف: يجب في البداية أن تحدد ما تريد تحقيقه من خلال عملية التطوير الشخصي.
- التخطيط: قم بإعداد خطة تطوير شخصي تحدد فيها الخطوات والوقت اللازم لتحقيق أهدافك.
- التعلم المستمر: استمر في تعلم مهارات جديدة وتطوير مهاراتك القديمة لاكتساب العلم والمعرفة.
- التحفيز: ابحث عن مصادر تحفيز وإلهام لتحفيز نفسك في رحلة تطوير ذاتك.
- العمل الجاد: اعمل بجد واجتهد لتحقيق أهدافك وتطوير مهاراتك.
- الاستمرارية: تذكر أن تطوير الذات هو عملية مستمرة، واستمر في تقييم وتحسين نفسك.
- الثقة بالنفس: قد تحتاج إلى تطوير الثقة بنفسك لتحقيق النجاح في التطوير الشخصي.
اقرأ أيضا: تطبيق وجيز ملخصات كتب وبودكاست.
تطبيقات تطوير الذات
تتنوع تطبيقات تطوير الذات في الجوانب التي تستهدفها وذلك لأن تطوير الذات عملية تغيير شاملة ولا تقتصر على جانب محدد، وفيما يلي نرشح لكم بعض التطبيقات:-
1. تطبيق ذاتك
يعد تطبيق ذاتك وجهتك الأولى في رحلة تطوير الذات والمهارات الشخصية، فهو تطبيق جيد للغاية ويعد من أفضل تطبيقات تطوير الذات.
يمكنك من خلال التطبيق التعرف على شخصيتك بدقة وتحديد نقاط القوة والضعف، ثم التركيز على نقاط الضعف وتحويلها إلى نقاط قوة.
يتيح لك التطبيق اختبارات توصيف الشخصية ثم يرسل لك العديد من المقالات المناسبة لتطوير شخصيتك ومجموعة من المهام لتقوم بها.
كما يساعدك التطبيق أيضا في التخلص من العادات السلبية، ويقدم لك العديد من النصائح والاستشارات من خبراء ومتخصصين.
2. تطبيق 21Days challenge
تطبيق 21Days challenge تطبيق شيق يركز على تطوير الذات ويهدف إلى تمكينك من اكتساب عادات جديدة خلال مدة 21 يومًا.
تعتمد فكرة هذا التطبيق على الفرضية التي تقول إنه يلزم 21 يومًا لتغيير عادات قديمة لديك أو اكتساب عادات جديدة.
يقدم هذا التطبيق مجموعة متنوعة تصل إلى 15 عادة جديدة يمكنك اختيارها وإضافتها إلى روتينك اليومي.
تشمل هذه العادات تعزيز الثقة بالنفس، الاهتمام بالعلاقات، زيادة اللطف، ممارسة التمارين في المنزل، الاسترخاء، زيادة الإنتاجية.
وتغيير عادات التغذية والكثير من الأمور الأخرى، ثم يرسل لك التطبيق تحديات يومية تساعدك على بناء أو تغيير العادات التي قررتها.
توفر التحديات اليومية توجيهًا لإكمالها على مدى 21 يومًا، ويمكنك أيضا تخصيص أهدافك الشخصية إذا كنت ترغب في ذلك.
3. تطبيق Lumosity لتطوير الذات
تطبيق Lumosity يعتمد على أسس تفاعلية ومهنية لتحفيز تنمية الذهن وتعزيز المهارات بشكل فعّال.
يقدم دروس متنوعة تشمل الجبر والهندسة والإحصاء بالإضافة إلى تحديات منطقية لحل المشكلات بسرعة.
يتميز التطبيق بتحديثات دورية تضيف ميزات جديدة ومثيرة. يستند إلى أسس علمية وفلسفية قوية في تطوير طرق تمرين العقل.
يعمل على تحويل نقاط الضعف لدى المستخدم إلى نقاط قوة ويقدم ألعاب ممتعة تستهدف زيادة التفكير الذكي. ويقدم أيضًا نشاطات ملائمة بناءً على تفضيلات المستخدم.
4. تطبيق happier
هناك العديد من الدراسات التي تشير إلى فوائد الامتنان وكيف يمكن أن يحسن المزاج والإبداع والأداء والنوم.
لذلك ظهرت تطبيقات كثيرة ومنها تطبيق happier يهدف لتطوير الذات من خلال التركبز على فكرة السعادة ونشر الطاقة الإيجابية بين الأشخاص.
حيث يشجع هذا التطبيق المستخدمين على تدوين اللحظات السعيدة ومشاركتها مع مجتمع من الأشخاص الذين يقومون بالأمر نفسه.
حيث أنه يساعد المستخدمين على جمع اللحظات والتجارب السعيدة، وبالتالي يسهم في زيادة مشاعر السعادة والرضا.
5. تطبيق skillshare لتطوير الذات
يمكنك الوصول إلى دروس حول التصميم، والفنون، والبرمجة، والتصوير، والتسويق، وغيرها الكثير.
يتيح للمشتركين التعلم عبر مقاطع فيديو ومشاركة المشاريع والمهام مع مجتمع من المتعلمين.
ختاما، يمكن القول أن تطوير الذات هو استثمار في نفسك وفي مستقبلك، وهو يمكن أن يكون مفيدًا لتحقيق النجاح والسعادة في الحياة.
كما يمكنك الآن تحميل تطبيقات تطوير الذات التي ذكرناها على هاتفك الذكي لتحسين نفسك وتطوير مهاراتك بدون مجهود كبير.
اقرأ أيضا: تطبيقات مفيدة للدراسة.
